爪柔らかい

爪が柔らかくて困る><

最近、爪がヘロヘロでなにかと困っている。シールを剥がすくらいならばそんなに問題はないのだけれど、缶を開けたりだとか爪でなにかを抑えたりとかシなければならない場合に、爪がすぐに反ってしまってやわらかすぎて困っている。

若い時にはこんなにも爪が柔らかくなかったのに、年をとってからというもの、異常に爪が柔らかくて大変なのだ。明らかにカルシウム不足だと思いながら、牛乳なんかを飲んではいるものの一向に改善されない。たまに病院で受ける血液検査でカルシウムの値を見てみれば思ったほどカルシウムが減っているということもない。一体どうなっているのだろうか?でも体感的にはやわらかすぎて困っているのにね、、

短期間ですぐに爪が硬くなるようなサプリメントなんかないもんだろうか?だめならば薬局で売っているカルシウム製剤なんかを飲むしか方法はないものなのだろうか?爪を強化する方法を探してみたいと思う。いい方法が分かったならばまたここでみなさんにシェアしようと思っている。